Winter frenzy: le Bikram Yoga

Bon, allez finis ces mois d'ete de laisser aller total ou presque et de paresse aussi pendant lesquels je n'ai pas profite des nouveaux horaires qui sont desormais les miens et je me suis lamentablement vautree dans le canape en rentrant du bureau pour me taper les episodes de Friends qui passent a la TV.

Depuis de nombreuses semaines, je tiens le rythme, le gong sonne a 18h signifiant: on rentre la maison maintenant! Alors, il est temps que je reprenne les choses en main et que je programme autre chose que des reunions.

Du coup, je me suis laissee tentee par la frenesie qui a submerge tous, ou presque, les individus de sexe feminin du bureau: le Bikram Yoga!

Egalement appele Hot Yoga, non ce n'est pas un cours de pole dancing combine a du yoga mais un yoga qu'on pratique dans une piece tres chauffee, un peu un combo sauna et yoga.

L'hiver quand il commence a refaire un peu frais, quoi de plus sympa que de venir se lover dans une piece a 40 degres et faire quelques petits etirements.

Sur le papier, ca parait une bonne idee et j'avoue que le bien-etre procure est assez impressionnant. Depuis que j'ai commence la pratique de ce sport, la nuit qui suit la seance je dors comme une souche et me sens toute legere a la sortie.

Mais pour atteindre le Nirvana, il y a quelques petites embuches qui, la premiere fois, vous font penser que jamais vous n'irez jusqu'au bout.

Je donne un petit indice.

Qui dit chaud, dit transpiration, qui dit tres chaud, dit...degoulinant

Qui dit yoga dit tapis et dit aussi exercice au sol

Jusque la on suit n'est-ce pas?

Par consequent, si derriere ca je vous dis moquette au sol, je vous vois froncer le nez de desapprobation en vous disant que la moquette ca boit tres legerement la transpiration, que ca se nettoie assez mal et que ca retient les microbes...et ben ca vous donne une idee assez juste de la claque d'odeur corporelle que vous prenez quand vous rentrez la premiere fois dans la salle pour vous installer ainsi que du haut le coeur qui l'accompagne et vous vous dites, tout comme moi: jamais je tiens une heure et demi dans cette salle!

Bon, finalement le nirvana vous lave le cerveau et vous en redemandez presque...sauf qu'au bout de 3 seances, vous vous dites avec votre copine Lucie qu'il est grand temps d'essayer cette salle equipee de parquet dont votre voisine vous a parle et qui en plus, est juste a cote de chez vous!

Namaste!